龙眼吃多了会上火，因此大家千万别贪吃，虽然龙眼对身体有不少好处，但是因为桂圆属于温热性，如果大量吃就容易生内热引起的上火，口干舌燥、还容易出现口腔溃疡、口舌生泡、甚至是流鼻血。. 因此在吃龙眼的时候，可以来一杯清凉的菊花茶清热去火。

龙眼吃多了会怎么样？

龙眼吃多了不仅容易上火，还容易出现便秘的症状，并且因为龙眼的热量、糖分很高，因此吃多了也容易发胖，尤其是糖尿病人群不建议吃，以免提高血糖；一般正常人每次吃五六颗龙眼即可，这样既保证了身体所需要的营养，又避免的了上火，以及不消化的症状。